ジョグ １３日目

ジョギング２０分・ストレッチ１０分・筋トレ１セット
しんでぇ(笑)　でも、自分のためにやってるから厳しくやらんとね＾＾；
で、筋トレする前に呼吸が整うまで庭先のコンクリの上で寝転んでたら
雨降ってきた・・・・・・
雨にあたってると、めっちゃ気持ちよくてボーッとそのまま寝そうになった(笑)